女性补血补身 教你几道经典补血菜式

　　炒全蟹

　　炒全蟹的制作材料：

　　主料：蟹肉100克，蟹黄100克

　　辅料：冬笋10克，黄瓜10克，木耳（水发）5克

　　调料：植物油35克，大葱3克，姜75克，料酒10克，醋15克，味精15克，淀粉（玉米）3克，盐2克

　　炒全蟹的特色：淡黄色，咸、鲜、香、嫩。

　　小帖士－食物相克：

　　蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

　　木耳（水发）

　　木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

　　患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

　　木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]