女性补血补身 教你几道经典补血菜式

　　教您炒全蟹怎么做

　　1。

　　炒勺打底油上火烧热，葱姜末炝勺；

　　2。

　　放入蟹黄蟹肉煸炒一会儿，放入料酒、醋、精盐、味精等；

　　3。

　　然后再放入笋片、黄瓜片、水发木耳继续煸炒；

　　4。

　　用水淀粉勾芡后淋明油出勺；

　　5。

　　盛入盘内，撒姜末少许，即成。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]