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清爽口腔的酸奶小薄荷

http://food.qm120.com2009-04-29 11:33:28 来源:全民健康网

    主要成分:薄荷、酸奶 
   
    简单制作: 
   
    (1)薄荷洗净备用。 
   
    (2)将酸奶淋到薄荷上食用。 
   
    食疗功效:西餐使用薄荷,大多是当做装饰品,或者用于制作冷饮。但是云南菜中使用薄荷,是拿它当主菜。薄荷可以配酸奶,也可以裹面油炸吃,或是煲羊肉汤喝。因为薄荷偏寒,所以适宜一周吃一次,直接热吃或与热量高的食物一起吃,使它的寒性得以中和。“酸奶小薄荷”清凉去火,开胃祛湿。食薄荷可以除口臭,用薄荷叶擦太阳穴还能够提神醒脑

 

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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