女性补血补身 教你几道经典补血菜式

　　酸辣韭黄蛋花汤的制作要诀：

　　1。

　　调味一定要准确，韭黄不能久煮，勾芡干稀应适度。

　　2。

　　本品需鲜汤适量。

　　小帖士－健康提示：

　　1。

　　韭黄含有多种维生素、矿物质及食物纤维；

　　2。

　　中医认为其性温，味辛甘，有兴奋、活血、止血、止泻、补中助肝等功效；

　　3。

　　与鸡蛋同烹优势互补。

　　小帖士－食物相克：

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]