女性补血补身 教你几道经典补血菜式

　　三丝鱼面

　　三丝鱼面的制作材料：

　　主料：河鳗1500克，冬笋50克，香菇（鲜）40克，火腿25克，芹菜50克

　　调料：黄酒25克，盐5克，味精2克，胡椒粉2克，淀粉（豌豆）40克，花生油75克，醋25克

　　三丝鱼面的特色：色泽鲜艳，肉质细嫩，鲜美爽口。

　　三丝鱼面的制作要诀：

　　因为需要炸制，所以要备花生油500克。

　　小帖士－食物相克：

　　河鳗：鳗鱼忌与醋、白果同食。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]