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八款水果菜 引发你的食欲

http://food.qm120.com2013-04-29 12:04:47 来源:全民健康网

八款水果菜 引发你的食欲

  荔枝——荔枝虾球

  材料:虾10个,荔枝10个,色拉油,食盐,鸡精,料酒,水淀粉,高汤,鸡蛋白

  做法:

  1、荔枝去核,放淡盐水中浸泡片刻捞出,虾去头留尾去虾肠,用1/3茶匙盐、1/2茶匙鸡精、1茶匙料酒、5ml蛋清上浆,腌制10分钟。

  2、将虾身卷曲放入荔枝内,做成荔枝虾球待用。

  3、姜切成碎粒,上汤、水淀粉备好。锅下油烧温,放入姜粒爆香。

  4、然后把荔枝虾虾身朝下放入锅里,倒入上汤焖都一会。

  5、煮至虾身变色,撒入2/3茶匙盐,淋入水淀粉即可出锅。

  芒果—— 鲜虾芒果沙拉

  材料:基围虾1碗,芒果1大个,沙拉酱,食盐。姜,料酒,小

  做法:

  1、虾去壳,去虾线,虾背剖一刀,洗净沥干。

  2、锅内水煮开,加姜片,葱,料酒,盐,稍煮一会。

  3、倒入虾仁煮开,变色后立即关火。虾仁沥干水份,放凉备用,加沙拉酱拌匀。

  4、虾仁装盘加切丁的芒果即可。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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