老年人要长寿，合理饮食是关键 http://food.qm120.com2010-12-21 13:23:01 来源：全民健康网 关键字：人群营养 饮食禁忌 延缓更年期 合理饮食 不同季节，不同饮食 [[老年人的秋季饮食]]老年朋友应做好秋冬季节养生保健工作,特别不要忽略日常生活中的一些细节问题。下面介绍一些常见问题的宜与忌[全文] [[冬季老年驱寒必吃八大食物]]冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食品多品种的同时，特别推荐以下8种食物[全文] 长寿老人饮食 [[长寿老人十大饮食特色]] 长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好[全文] [[老人常吃腌白菜有助于长寿]] [[慈禧太后美容的秘密食谱]] [[中老年要长寿，饮食很重要]] [[中国老年人膳食指南]] 中老年人饮食规则 [[中老年人的营养要取之有道]]几项老年人容易出现的错误吃法，也就是饮食上的误区，给老年朋友提个醒，为确保您能延年益寿，以引起足够的重视[全文] [[老年人平衡饮食低热低脂高蛋白]] [[老人吃饭要注意顺序]] [[老年人秋季饮食应防四点]] [[老人食用蜂蜜有助于睡眠]] 饮食调理疾病 [[老年人贫血可以通过饮食调理]]老年缺铁性贫血主要有两个原因，一是慢性失血，有些老年人因多年痔疮或钩虫病引起长期失血而造成贫血;也有些老年妇女在接近绝经期时[全文] [[高血压老人吃什么好 ]] [[更年期一周两餐鱼推迟更年期]] [[中风病人要均衡膳食营养]] [[吃什么能帮老人“通”血管]] 中老年更年期饮食 [[更年期的营养食谱]]特别是饮食方面。吃不对会让我们的更年期症状加重。食疗法调治更年期综合症，主要是以清热去火、安神益气为主[全文] [[老年便秘不妨饭菜加点香油]] [[酱油做菜更年期不烦]] [[老年人适量吃肉对健康有益]] [[合理饮食，可有效预防老年斑]] 本文来源：全民健康网 编辑：wuya 【复制本文地址】 【打印】 【返回页首】 【关闭】 看了本文的网友还看了 紫苋菜的营养价值有哪些，你难道不知道吗 夏季吃什么水果可以去火，你吃错了吗 西瓜有哪些营养价值，这个夏天你吃西瓜了吗 空腹不能吃的水果有哪些，这些不能再吃了 哪些水果可以让皮肤变好，你一定要知道这些 如何选择适合的柑橘类水果，这些可以收藏 脸上长痘痘饮食上应多吃哪些食物 早期肝硬化食谱有哪些 中药陈皮的作用有哪些 怎么给皮肤补水呢？ 网友关心话题 骨折病人的饮食原则 长期失眠怎么办？ 剖腹产产后饮食如何 肾虚的调理方法有哪些？ 前列腺癌的饮食 晚上吃什么减肥 清肺化痰的食物有哪些 什么人吃不了鱼
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