宝宝要多吃含无机盐的食物

         儿童在社会中是一个特殊的群体，刚出生的生命对外界的一切事物都充满着新奇。在探索新事物的同时，外界的一些不健康因素也侵袭着他们稚嫩的生命。宝宝自身的免疫力还没完全发育好，因此对外界各种环境的变化都不能很好的适应，因此就必须通过妈妈给他们提高免疫力。寒冷的冬天到了，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食？

          很多妈妈都或多或少的在这方面犯下了不少的错误，经常会走进冬季饮食的误区，那么怎么让宝宝过一个健康温暖的冬天？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！

　　    妈妈经常犯的饮食误区：抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物。

　　    我们在寒冷的冬天，经常会吃些高蛋白、高脂肪的食物来抗寒，所以很多妈妈们也都认为宝宝也应该多吃这类食物，来抵御寒冷的天气。然而经过现代科学研究最终发现，在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。

　　    因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。