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蛋白质 蛋白质 蛋白质简介:蛋白质是一种复杂的有机化合物,旧称“朊”。在我们身边有很多蛋白质含量高的食物,在缺乏蛋白质的情况下可以吃一些含蛋白质含量高的食物来补充。蛋白质(protein)是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。

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蛋白质含量高的食物
燕麦含蛋白质脂肪量高 谷类中也是蛋白质含量高的食物,特别是燕麦,它是蛋白质含量最高,必需氨基酸组成合理,赖氨酸含量高于小麦粉和稻米。。。 [全文]
告诉你什么动物的蛋白质最好
氨基酸的种类和含量决定着蛋白质的优劣。而动物肉中蛋白质含量高的食物。。。 [全文]
黄豆中的蛋白质营养跟肉一样多说到蛋白质含量高的食物,豆类食物绝对不能不提,绿豆、红豆、芸豆等豆类中淀粉含量更多,其营养构成。。。 [全文]
鸡蛋中蛋白质含量仅次于母乳对人而言,鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,是天然存在的最接近母乳的蛋白质。鸡蛋中蛋白质氨基酸构成最好,必需氨基酸组成。。。 [全文]
蛋白质的作用
蛋白质促进儿童发育儿童在春季生长最快,而蛋白质能促进人体各组织器官的发育,为儿童的快速成长提供营养保障。体质较弱。。。 [全文]
蛋白质有效增进抵抗力蛋白质是构成肌肉的主要成分,是肌肉的基础物质。同时,人体每天都要更新一部分肌肉组织,旧的组织被代谢掉。。。 [全文]
补充蛋白质可以抗疲劳
午餐最大的作用就是为身体补充足够的能量,缓解一上午工作的疲劳,为下午继续奋斗。。。 [全文]
关于蛋白质
补充蛋白质须知豆类含有丰富的蛋白质,特别是大豆含蛋白质高达36%~40%,氨基酸组成也比较合理,在体内的利用率较高。。。 [全文]
如何正确摄入蛋白质
每天食用两份蚕豆、小扁豆、奎奴亚藜、豆腐、“种子类”蔬菜或从其他植物性蛋白质。。。 [全文]
正常人一般不缺蛋白质成人每人每天蛋白质的摄入量是65克~90克。对饮食正常的人来说,这个量并不难达到。如果你每天都吃鸡蛋。。。 [全文]
蛋白质可能会导致心脏病以前研究曾发现名为“a型核纤层蛋白前体”的蛋白质与人体衰老有关,本次研究分析了这种蛋白质对心脏细胞的作用。。。 [全文]
人群与蛋白质
不同男人需要补充不同蛋白质肾脏,这个在男性体内极富魅力和潜力的器官,是人体内蛋白质排出的惟一途径,过多蛋白质会使肾脏超负荷运转。。。 [全文]
肾虚者不可多吃蛋白质如果你的肾脏不好,高蛋白饮食可加速你的肾脏损害.如果你的肾脏是正常的话,那么,蛋白质吃得多一些也没关系。。。 [全文]
八种男人急需蛋白质
肌肉型男:鱼肉中最重要的氨基酸是异亮氨酸、缬氨酸,它们能提高身体能量供应水平。。。 [全文]
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