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鳕鱼的做法 香煎清蒸味最美

http://food.qm120.com2010-10-08 14:50:22 来源:全民健康网

  推荐菜品:三丝敲鱼 (浙江菜

  制作材料:

  鳕鱼750克、菜心100克、熟鸡脯肉丝50克、火腿25克、水发香菇50克

  

  (1)首先,我们要把鲜鱼清洗干净,剔骨去刺切成鱼片,再沾上干湿淀粉后用木槌轻轻的敲击,敲成鱼片。下开水锅中氽熟后,过凉水后再切成条状; 把火腿、香菇也切丝待用,菜心氽一下捞出沥水待用;

  (2)之后我们要在锅中加清汤500克,不得锅开就要将鱼条、菜心、料酒、盐放入到锅中,用中火慢慢烧开,途中要注意撇去浮沫,最后放入香菇丝、火腿丝、鸡脯肉丝、调料等,倒入汤盆即成。

  最后要提醒大家,鳕鱼的鱼肉非常容易散落,我们烹饪的时候,一定要小心,不宜大动作翻炒。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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