婴儿营养食谱之鱼味蛋饼
http://food.qm120.com2009-11-22 20:02:56 来源:全民健康网
鱼味蛋饼的营养,把鸡蛋做成蛋饼,既香嫩又色泽红亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣,很适合1岁半以上的宝贝。
鱼味蛋饼的:
将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用;猪肉切成绿豆大小的粒状,待用;将干净炒锅放置炉火,烧热后放少许油,倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状,两面略金黄,完全成熟,盛入一盆中;炒锅中放少许油,再放入葱花、蒜末,煸出香味后,放入适量番茄酱,及少许汤汁煸出红油后,放入肉粒煸炒,加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋,水淀粉勾芡后,盛入装蛋饼盆中即可。
原料:土豆--1/2个,番茄酱--若干,食油--适量
制法
(1) 将土豆皮削好并切成细条状,去除水份。
(2) 当油加热之后,将薯条放入锅中。
(3) 先用低温油炸,再用高温油略炸一下即可。
(4) 备一份番茄酱。
特点:色彩鲜艳,香而不腻
[[编辑推荐:1岁宝宝的四季饮食]]
[[编辑推荐:清爽口腔的酸奶小薄荷]]
[[编辑推荐:孕妇催奶食谱之乌鸡白凤汤]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题