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婴儿营养食谱之鱼味蛋饼

http://food.qm120.com2009-11-22 20:02:56 来源:全民健康网

  鱼味蛋饼的营养,把鸡蛋做成蛋饼,既香嫩又色泽红亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣,很适合1岁半以上的宝贝。

  鱼味蛋饼的:

  将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用;猪肉切成绿豆大小的粒状,待用;将干净炒锅放置炉火,烧热后放少许油,倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状,两面略金黄,完全成熟,盛入一盆中;炒锅中放少许油,再放入葱花、蒜末,煸出香味后,放入适量番茄酱,及少许汤汁煸出红油后,放入肉粒煸炒,加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋,水淀粉勾芡后,盛入装蛋饼盆中即可。

  原料:土豆--1/2个,番茄酱--若干,食油--适量
  制法
  (1) 将土豆皮削好并切成细条状,去除水份。
  (2) 当油加热之后,将薯条放入锅中。
  (3) 先用低温油炸,再用高温油略炸一下即可。
  (4) 备一份番茄酱。

  特点:色彩鲜艳,香而不腻

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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