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金沙南瓜

http://food.qm120.com2009-05-27 15:15:44 来源:全民健康网

关键字:营养食谱 南瓜

材料介绍:
去皮南瓜半斤(切条状)、熟咸蛋黄3个
 
 

 

    
1、咸蛋黄用勺子压碎;南瓜条用加了油的盐水灼软后捞起沥干水份备用;
2、南瓜条扑上一层干淀粉后用热油炸酥,捞起沥油;
3、 慢火把蛋黄碎加少量水炒至起泡,然后将炸好的南瓜条回锅拌匀,再以少许鸡粉调味即可。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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