不同颜色的食物，滋补不同的五脏六腑

      黄入脾——南瓜香蕉助排毒

　　脾胃在中医的五行上讲是属于土脏，脾胃是人的后天之本所以更要懂得滋补，保护。黄色食物是最能护脾养胃的，像南瓜、柑橘、香蕉、黄豆、玉米等都可以起到养脾的作用。黄色食品可以提供维生素A和D，抗氧化，促进排毒，延缓衰老。