不同颜色的食物，滋补不同的五脏六腑

　　青入肝——多吃梅子少喝酒

　　酒没有人是不喜欢的，高兴是喝点酒，愁时也要喝点酒。并且少量的喝酒也能达到活血化瘀的功效，但如果大量喝酒很容易引发脂肪肝或胃癌。但如果在喝酒的时候配一点青梅子，那么青色和酸味就能对喝酒者的肝起到双重保护的作用，从而减少酒精对肝的损害。入肝的青色食品包括绿色蔬菜和水果等，是维生素的主要来源，主要功效是清理肠胃、促进生长、排毒。