孕妇必不可少的营养物质

　　 适当增加热量，少吃水果

　　 要适量限制碳水化合物和脂肪的吸收，多增加热量、蛋白质和必须脂肪酸的吸收，少吃水果，防止胎儿长得过大，分娩困难。要适当调整食谱，少吃多餐有利于营养的吸收。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]