孕妇必不可少的营养物质

　　 控制盐分的吸收

　　 如果你是高危险妊娠，有妊娠高血压、或妊娠毒血症等，就要控制盐分的吸收。就算是一般的孕妇也要注意控制盐分的吸收，因为过分的盐会引起水肿，所以孕妇宜清淡，吃的东西最要清淡一点。盐渍品、卤制品等，比较好不要多吃。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]