晚餐吃什么比较好 http://food.qm120.com2011-09-22 14:36:06 来源：全民健康网 关键字：三餐营养 晚餐吃什么好 晚饭不能吃什么 吃完饭的时间 吃完饭的恶习不能要 [[晚饭吃太晚胃癌风险高]] 经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。。。 [全文] [[吃晚饭三大恶习要不得]]晚餐经常吃荤的人比吃素者的血脂平均要高出2至3倍之多。碳水化合物在我们的体内会生成更多的血清素。。。 [全文] [[女性吃晚餐记住“三个不过”]]晚餐吃得过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌的作用之下，就会产生有毒物质，加上睡眠时肠管蠕动渐渐会减慢。。。 [全文] [[晚餐吃太饱的危害]]我们人体在睡觉的时候血流速度会逐渐减慢，如果在晚餐时间吃过多的肉类食物，就会使血脂沉积在血管壁上。。。 [全文] 晚餐不能吃什么 [[晚餐吃红薯玉米可导致失眠]] 红薯、玉米、豌豆等食物在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽。。。 [全文] [[晚饭不宜吃得六类食品]]日前，澳大利亚一项研究显示，吃辣后，在睡眠的第一周期，体温会上升，会导致睡眠质量降低。还会使胃中有灼烧感和消化不良。。。 [全文] [[晚餐吃粗粮 让你夜不能寐]] [[什么汤千万不要在晚上喝]] [[晚餐尽量别吃这些东西]] [[晚餐吃水果脂肪会堆积]] 晚餐吃什么好 [[晚餐该吃什么？]] 杂豆营养丰富，如绿豆能清热除湿；赤小豆能养血养心；大红豆能健脾养血。。。 [全文] [[晚上吃猪蹄能让你睡得更好]]猪蹄富含胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，含有大量的甘氨酸，是构成肌腱、韧带及结缔组织(即人们常说的。。。 [全文] [[晚餐多吃富含锌铜食物]] [[冬季晚餐喝疙瘩汤可健胃]] [[晚餐吃什么睡的香？]] [[面片汤适合晚上吃]] 本文来源：全民健康网 编辑：wuya 【复制本文地址】 【打印】 【返回页首】 【关闭】 看了本文的网友还看了 紫苋菜的营养价值有哪些，你难道不知道吗 夏季吃什么水果可以去火，你吃错了吗 西瓜有哪些营养价值，这个夏天你吃西瓜了吗 空腹不能吃的水果有哪些，这些不能再吃了 哪些水果可以让皮肤变好，你一定要知道这些 如何选择适合的柑橘类水果，这些可以收藏 脸上长痘痘饮食上应多吃哪些食物 早期肝硬化食谱有哪些 中药陈皮的作用有哪些 怎么给皮肤补水呢？ 网友关心话题 一天的营养如何搭配更合理? 一日三餐饮食怎样搭配才合理? 一日三餐的最佳时间是几点？ 晚餐不合理的危害 晚餐怎么吃才健康 早餐吃什么好 营养早餐应该这样吃 晚餐食欲不振怎么办？
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