晚餐吃太饱的危害

      晚餐吃太饱的危害有哪些？随着生活与工作节奏的加快，导致晚餐成为我们一天中的主餐，这就直接导致了晚餐过饱的情况出现。晚餐吃太饱的危害有很多，我们一起来看看。

　　1.多梦

　　晚餐吃太多的话会增加肠胃的负担，从而对周围的器官造成压迫，在这种情况下大脑会受到兴奋的“波浪”。这些信息扩散到大脑皮质的其他部位，就会让人做各种各样的梦，多梦不仅会让人感觉到疲劳，同时还会引起神经衰弱。