春季营养汤

      2、鸭肉粥——清肺
 
      准备材料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许；

      制作方式：

      ①、将准备好的鸭肉切丁搁置一边；

      ②、再把糯米洗干净以后放入锅中，加水熬成粥；

      ③、待糯米成粥后，再依次放入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟；
 
      鸭肉粥适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。