4款“抽脂菜” 陪你清爽过夏天

　　到了夏天之后，烈日让室外就像个大蒸笼一样，让人心情烦躁，没有胃口。有些时候，想吃什么又怕胖。现在，小编就给你推荐几款清淡小菜，开胃又减肥。

　　凉拌白萝卜

　　原料：西芹、甜椒、黄瓜。 调料：葱、姜、盐。

　　做法：将西芹洗净，入开水锅里焯熟，捞出控去水;黄瓜甜椒洗净切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。

　　小贴士：白萝卜有降脂作用，减少血管内壁胆固醇，从而减肥。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]