五个养生食谱 防治咳嗽有高招

　　肺阴虚型

　　表现为干咳少痰，或痰中带血、午后潮热、口干颧红、失眠盗汗等。

　　对症饮食：银耳百合汤 银耳、百合、沙参各10克，冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后，放入沙锅中，与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。有养阴清热、润肺止咳的作用。