老年人的饮食注意事项

        5.饮酒应限量

        有很大一部分老年人都有喝酒的习惯，如果是适量饮酒的话，还有利于身体健康，达到活血化瘀的效果。但如果经常估量喝酒的话，则会诱发酒精中毒等情况，严重的话还有可能会导致脂肪肝以及酒精肝的产生。

　  　看了上面的这些对老年人的饮食介绍后，大家不是都记住了呢!如果家中有一位老年人，那么更需要我们用这些办法来进行对老人的照顾。

        总体来说老年人的饮食应该要做到低盐、少油、多品种等原则，这样便能保证老年人的健康了。