老年人的饮食注意事项

        4、清淡少盐
  
        大部分老年人都患有高血压、高血脂等慢性病，而导致这些慢性病的主要原因便是高脂肪、高盐等食物所引起。可以说要想预防高血压，那么必须要控制这类食物的摄取量。