老年人的饮食注意事项

        3、豆类食品

        牛奶是一种富含多方面营养的饮品，因此除了能给老年人补充营养之外，同时还非常有利于消化以及吸收。除了牛奶之外还可以多吃一些豆制品，比如豆腐干、豆皮、豆浆等。