十种食物对抗流感 杏仁有效补维E
http://food.qm120.com2010-04-19 09:10:59 来源:全民健康网
甘薯
β- 胡萝卜素可以增强身体的抵抗力。它有助于免疫系统细胞的生长发育,帮助抑制有害毒素。甘薯和其他橙色食物——如胡萝卜、南瓜、蛋黄和甜瓜——都含有非常丰富的β- 胡萝卜素。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
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