春季养生，食物相克要注意

　   9.小米+杏仁

　　小米一直以来都是健脾，和胃的养胃食疗材料首选，除了能养胃之外还有使人安眠的功效；而杏仁则是治风寒肺病，清热解毒的良药。因为这两者都含有一定的药性并且相克，所以不能把这两种食物搭配在一块食用，不然会导致出现呕吐、恶心等症状。

　　10.豆浆+鸡蛋清

　　豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

      相信很多人都有过这样的经历，在平时明明是很营养、健康的美食，在和另外一种食物相搭配食用以后就会出现头晕、呕吐、肚子疼等症状，这就是我们所说的食物中毒。因此食物并不是随便搭配就可以吃的，特别是现在的春季，由于抵抗力的下降更有可能会使我们“中招”。