春季养生,食物相克要注意
http://food.qm120.com2011-02-24 09:17:14 来源:全民健康网
9.小米+杏仁
小米一直以来都是健脾,和胃的养胃食疗材料首选,除了能养胃之外还有使人安眠的功效;而杏仁则是治风寒肺病,清热解毒的良药。因为这两者都含有一定的药性并且相克,所以不能把这两种食物搭配在一块食用,不然会导致出现呕吐、恶心等症状。
豆浆含有酪蛋白,能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。
相信很多人都有过这样的经历,在平时明明是很营养、健康的美食,在和另外一种食物相搭配食用以后就会出现头晕、呕吐、肚子疼等症状,这就是我们所说的食物中毒。因此食物并不是随便搭配就可以吃的,特别是现在的春季,由于抵抗力的下降更有可能会使我们“中招”。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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