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腰子怎么吃补肾

http://food.qm120.com2018-01-11 15:34:30 来源:全民健康网

关键字:腰子怎么吃补肾

壮阳是很多中年男人都关心的话题,民间也有很多壮阳的方式,腰子就是常见的补肾方式,但是有些食物吃多了不但不能补肾,还可能适得其反。下面就为大家介绍一下,腰子怎么吃补肾。

腰子怎么吃补肾

1、 “菜中皇后”洋葱

印度人将洋葱当作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降胆固醇等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是补肾壮阳佳品。

2、“蔬菜伟哥”韭菜

医学古籍称韭菜为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍早泄等有极好的治疗效果。韭菜含蛋白质脂肪胡萝卜素维生素C等成分,还含有、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次也不能吃太多。

3、 “催情高手”大葱

在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱,可凉拌食用,也能当成调味料炒肉。

4、腰子”吃多易致不育

在吃啥补啥的想法之下,“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝。然而,专家提醒这些想要壮阳补肾的男性们,吃多了“腰子”小心不育。最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

通过以上内容的介绍,相信大家对腰子怎么吃补肾已经有所了解了。任何事物都有两面性,为了身体健康最好适量摄入,以免营养失衡,影响身体。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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