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男人补肾的水果

http://food.qm120.com2018-01-11 17:01:36 来源:全民健康网

关键字:男人补肾的水果

补肾养精一直以来都是男性关注的问题,因为对于男性来说肾的强壮决定了男性的生理系统。一些生活中的水果就是绿色健康的补肾选择,效果也非常明显。下面就为大家介绍一下,男人补肾的水果。

男人补肾的水果

猕猴桃

猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力

西红柿

西红柿中的番茄红素十分丰富,而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。

香蕉

吃香蕉的好处有很多,专家认为香蕉清热解毒,香蕉的营养多,可以增加精子活力,提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果,脾胃不好的人要少吃,胃酸过多的人最好是不要吃了。

荔枝

荔枝营养丰富,中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

通过以上内容的介绍,相信大家对补肾吃什么食物已经有所了解了。男性补肾固然重要,但是如果过分的补肾可能会得不常事,尤其是使用药品补肾,还可能对身体造成伤害。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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