男人补肾的水果

补肾养精一直以来都是男性关注的问题，因为对于男性来说肾的强壮决定了男性的生理系统。一些生活中的水果就是绿色健康的补肾选择，效果也非常明显。下面就为大家介绍一下，男人补肾的水果。

猕猴桃

猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。

西红柿

西红柿中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。

香蕉

吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以增加精子活力，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人比较好是不要吃了。

荔枝

荔枝营养丰富，中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

通过以上内容的介绍，相信大家对补肾吃什么食物已经有所了解了。男性补肾固然重要，但是如果过分的补肾可能会得不常事，尤其是使用药品补肾，还可能对身体造成伤害。