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鱼子酱的做法大全

http://food.qm120.com2013-04-01 08:39:49 来源:全民健康网

  现如今越来越多的人喜欢上了鱼子酱这种新兴食物,大量的研究发现,鱼子酱不仅味美,同时还具有极高的营养价值。经常食用不仅十分有利于心脑血管疾病健康,同时还具有很好的美容、养颜功效,这对爱美的女性而言是非常重要的。鱼子酱的食用方法有很多,下面就让我们一起来看看鱼子酱的简单做法吧:

鱼子酱的做法大全

  一、鱼子酱沙拉

  食材:蛋、鱼子酱、洋葱、莴苣和法式蛋

  做法:

  1.蛋煮熟后剥壳,切两半后取出蛋黄备用;洋葱清洗干净,切末后备用;莴笋清洗干净,切丝后备用;

  2.在洋葱末中加入蛋黄和法式蛋黄酱,搅匀后填入蛋白中。而莴笋丝则拌碟做底,将蛋摆在上面然后再把鱼子酱点缀于蛋黄上,随后即可食用。

鱼子酱的做法大全

  二、鱼子酱豆腐

  食材:豆腐200克,猪瘦肉20克,蒜苗10克,生姜1小块,淀粉;调味料:食用油,香油,蚝油,高汤,鱼子酱,精盐,味精

  做法:

  1.豆腐切成厚片,备用;瘦猪肉清洗干净,切片备用;生姜清洗干净,切片备用;蒜苗清洗干净,切段备用;

  2.锅中放油,烧热后放入豆腐片炸至金黄时捞起,备用;接着在锅中放入生姜片、肉片煸炒,接着放入豆腐并且注入高汤。烧煮片刻后再调入鱼子酱、精盐、味精、蚝油煮至入味,下蒜苗煮片刻。

  3.用水淀粉勾芡并且淋上香油,出锅入盘即成。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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