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异国美味 咖喱猪排饭

http://food.qm120.com2009-11-12 14:51:26 来源:全民健康网

关键字:营养食谱 咖喱 猪排

   制作:

   1、先把土豆去皮切块(1.5cm左右), 胡萝卜、肉同样切块,洋葱切细丝,放在一旁备用。

   2、把切好的土豆块、胡萝卜、肉块,洋葱丝放入锅中翻炒。

   3、加入清水(水高度要全部漫过锅中食物), 加盖焖。

   4、把猪排取出, 先用刀背敲猪排的正反面,然后加黄酒、生粉、盐、鸡精上浆,放置备用。

   5、开盖看看锅中情况, 等洋葱全部烧融化。

   6、洋葱全部烧融化后, 加入咖喱粉(口味可根据个人喜好)。煮到大概呈粘稠为止。

   7、把浆好的猪排裹上面包粉。

   8、下油锅炸至金。

   9、取盆先乘饭, 然后淋上自己烧的咖喱,最后上面放一块猪排……大功告大功告成!

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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