孕妇吃什么补血

      5.菠菜：

　　说到菠菜人们第一想到的便是补血，它可是有名的补血食物，在菠菜中含有丰富的含铁质胡萝卜素。是补血蔬菜中最见补血功效的食物。

      除了这些食物具有补血功效之外，还有很多食物同样也具有补血的效果，比如大枣、樱桃等。