春季饮食 养肝气补阳气让你好活力

　　东洋参 疏肝缓疲劳

　　 ●材料：东洋参2克

　　●作法：先将东洋参加入500c.c.的开水中，盖上杯盖焖10分钟即可。

　　●作用：东洋参药性较不燥热，体力差者喝可振奋元气，也适合年长者温补身体，但感冒、易口臭者不要喝。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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