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凉拌芹菜的做法

http://food.qm120.com2012-02-17 11:16:30 来源:全民健康网

凉拌芹菜的做法

    糖酸凉拌芹菜

    用料:芹菜、木耳、拌凉菜专用好酱油、白糖、酸各适量。

    制作:制作过程同上,只是放的调料不同;木耳比较好用手撕,这样口感会更佳。凉拌木耳要先调好糖酸汁,重要的是糖和酸的比例为2:1,放酱油就不要再放盐,汁调好后均匀地浇在芹菜木耳上面即可。

        芹菜的做法都很简单,无论是凉拌还是爆炒,其香味都不会变。特别是患有高血压的人吗,在平时一定要多吃芹菜,以此来保证血压的稳定。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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