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豆腐怎么做好吃

http://food.qm120.com2011-09-16 09:53:25 来源:全民健康网

         豆腐是我国居民餐桌上最为常见的菜肴,但对于豆腐怎么做好吃这个问题,我国人已经研究了近乎千年。下面我们就一起来看看豆腐怎么做好吃吧?

     1.珍菌养生豆腐

     所需原料:珍菌、鲜笋、豆腐、柠檬

     :将准备好的鲜笋放入锅中焯水,然后再平铺在盆子上面。然后再将准备好的豆腐切成10厘米左右的方形,在油中煎至金黄色后再铺在鲜笋上。接着再把珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可。比较好还可以用柠檬作为点缀,也可以作为调味品,放在盘子边缘。

     在这道菜中鲜笋的营养价值很高,因此在煮的时候千万不要时间太长,以免破坏其中的营养成分,时间以八分钟最为适合。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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