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家常菜--大蒜菜谱

http://food.qm120.com2009-07-16 13:52:09 来源:全民健康网

关键字:家常菜



         蒜茸蒸明虾

 虾营养丰富,含蛋白质和钙量高,味道鲜美,深受人们欢迎。饮食中鱼、虾、蟹、贝四大类称鲜霸美,是天经地义的,但如何制作的鲜香合一,是值得研究的。

 用料: 中明虾500克,大蒜150克。

 做法:

 ①明虾约十只,洗净挑去虾线,去沙包,剪去须、虾腿,从背部用刀片成两开,但不剪断,平码放在盘中。

 ②炒勺上火,将调料、姜、料酒、盐炒出香味,浇在虾身上。

 ③把蒜茸分成若干份,分别撒在每一只虾肉上。

 ④入蒸锅蒸五分钟取出。

 ⑤最后以热油烧在蒜茸上烹出香气上桌即可。大虾鲜美,蒜茸香浓,口味独到,美不胜收。

 高雅型菜肴。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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