冬季老年人高血压吃什么好

       3、白菜

       你可能不知道，平时毫不起眼的白菜同样是降血压的食物。这是由于在白菜中含有大量的维生素c，经常食用的话可有效的预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处，因此特别适合高血压患者食用。