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牛奶 牛奶 牛奶简介:

牛奶是我们生活中最为常见的一种营养饮品,知道喝牛奶的好处的人都知道,牛奶可以说是一种近乎完美的饮品,其中所含有的营养几乎是全方面的。喝牛奶的好处有很多,比如增强免疫力、补钙、美白等,这些都是喝牛奶的好处中的一部分。

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什么时候喝牛奶最好
睡前喝牛奶可能伤害胃其实,睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处,特别是对反流性食管炎是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌。。。 [全文]
不宜空腹喝牛奶
不宜和含鞣酸草酸的食物同食,如浓茶、袖子。柠檬,杨梅、石榴、觅草、茭白。。。。 [全文]
早晨一杯牛奶赶走亚健康早上饮用一杯牛奶,牛奶中的乳糖可以促进吸收,增强肠蠕动,比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜。。。 [全文]
牛奶的妙用
牛奶的妙用多多衣服挂在钉子上,或沾到了铁锈,是很难洗得掉的,如果先把有铁锈的地方,用沸水浸湿,涂上发酸的牛奶,在抹上肥皂,就可洗干净了。。。 [全文]
过期牛奶的妙用
最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后,喜欢用鲜奶沐浴的她,发现过期发酸的牛奶。。。 [全文]
牛奶清肠减肥法,轻松瘦身在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果,牛奶也能帮助你排清肠毒,让小肚子消失无踪哦。只要你抽出周末两天的时间。。。 [全文]
喝牛奶的注意事项
过量喝牛奶喝出癌症占牛奶蛋白组成的87%的酪蛋白可以促进各阶段的癌症。安全的蛋白质则来自植物,包括小麦和豆类——这类蛋白质即使摄入量很高。。。 [全文]
喝牛奶忘掉这细节嘴易发臭
每次喝完牛奶后,人们常会觉得喉咙干干的,而且在口腔内会有一股怪怪的味道。。。 [全文]
喝牛奶时常犯的一些错误牛奶是一种热敏性物质,温度达到60℃~62℃时,牛奶中的蛋白质微粒就会脱水,变为凝胶状态,随之出现沉淀。。。 [全文]
喝牛奶的好处
一杯牛奶的“百变魅力”喝牛奶的好处非常之所,当然牛奶的作用不仅仅只有喝才能显现,我们将3匙牛奶和3匙面粉拌匀,调至呈糊状,涂满脸部。。。 [全文]
蜂蜜+牛奶=通便润肠
饮用牛奶加蜂蜜,真是立竿见影,当晚就睡得香。次日早晨排便顺畅。原来二者。。。 [全文]
牛奶可降低烟民支气管炎发病率烟民应该能更好的体会到喝牛奶的好处,吸烟者可以通过喝牛奶来减少患支气管炎的烦恼。这是因为牛奶中所含的维生素a。。。 [全文]
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