中秋吃月饼的大学问

　     一还有一些特殊人群在吃月饼的时候更是要提高警惕，比如糖尿病患者，在吃无糖月饼的时候一定要慎食，以免引起腹泻。而对于患有高血脂、高胆固醇的患者来说，不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼，因为这类月饼脂肪含量过高。

　  　而且吃月饼的时候比较好是能在早上食用，这样才能平衡一天的营养以及热量，并且在吃的时候以四分之一为主，千万不要多吃。一些血糖偏高的人不宜在食用月饼时搭配白粥，这会使血糖指数上升更快，可以选择一些无糖的豆浆、花果茶等。

        中秋吃月饼的时候还要注意，千万不要搭配一些寒凉性食物，以免导致肠胃功能出现紊乱。