中秋吃月饼的大学问

        因此糖尿病患者在吃月饼的时候还是要注意，虽然说这些无糖月饼中不含蔗糖，但馅料中的坚果以及豆类都含有不少的热量，如果大量食用的话则不利于控制体重，而体重管理是糖尿病人最重要的方面之一。

   　  月饼并不是我们膳食的注意，可以说它只是一种点心而已，因此吃月饼一定要和一天的饮食相平衡。对于患有慢性疾病的人来说，即便是吃无糖月饼，也不能贪多随意。还要注意，吃完月饼后第二天的饮食应该多清淡，并且配合增加更多的蔬菜类食物以及粗粮类。