婴幼儿如何补钙？

      婴幼儿补钙是妈妈们经常讨论的话题，尤其是当宝宝出现枕突、盗汗等现象时，妈妈自然不自然的就会往缺钙上面联想，每次带着宝宝去体检时必然会检查微量元素，目的就是想知道宝宝是否缺钙，补钙似乎已经成了新生儿的一个普遍问题。

      的确，钙的作用对于人体来说非常重要，钙是人体骨骼和牙齿的重要成分，缺钙会导致骨质疏松也可以导致牙齿脱落，钙也能缓解兴奋的神经，钙还可以保持酶的活性。缺钙会导致婴儿出现佝偻病、盗汗、哭闹、惊醒、睡眠不安、枕突、方卢、肋骨外翻、发育迟缓、鸡胸、漏斗胸，所以对于婴儿来说补钙至关重要，也难怪妈妈们对补钙这一问题如此的紧张，那么我们怎么知道宝宝是否缺钙了呢？

      首先我们可以自我判断，当宝宝出现上述症状的时候我们可以该是疑似缺钙，具体的数值还是需要到医院去做一个详细的检查，出汗的宝宝不一定都是因为缺钙，但是缺钙的宝宝必然会出现盗汗，两者是有一定的关联的。医院可以通过测试骨密度以及抽血化验来检测钙的含量，也有一些医院通过检测头发来得到婴儿体内的含钙量。抽血检测出来的结果只是针对血钙来检测的，具体骨骼里面的钙含量还是需要做骨密度检测才可以。

      有些妈妈总是非常迷惑，宝宝每天都补钙，坚持了很久，但是再次的检测结果依然是缺钙，这是为什么呢？补钙的目的是人体吸收钙质，补钙并不代表着就可以被人体所吸收，钙的吸收是依靠维生素D来完成的，所以我们也就可以找到答案，如果宝宝缺D，补再多的钙也是达不到目的的，维生素D的来源不仅仅依靠药物，户外活动、晒太阳、营养膳食都可以起到补充维生素D的目的。现在这个季节阳光逐渐在减少，那么进入冬季之后晒太阳就是一件困难的事情了，这个时候就要依靠维生素D2丸或者伊可新、日日高等这些药物来补充维生素D。维生素D的品牌很多，如果选择比较好是根据检测结果来听从医生的建议，每一个孩子对药物的反应是不同的，不可以千篇一律的用一种药物来补充。

      牛奶中含钙量是非常高的，所以宝宝在3岁之前必须要坚持喝牛奶，奶粉或者纯牛奶都可以，但是1岁以内的宝宝不可以喝纯牛奶，比较好是配方奶粉，1岁以上的宝宝可以适当的改变牛奶的种类。