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夏季保健老年人吃什么好

http://food.qm120.com2011-07-19 09:22:03 来源:全民健康网

      夏季保健老年人吃什么好?对于老年人来说,夏季的健康与饮食密切相关,只有合理饮食才能安全度夏。那么老年人在夏季应该怎么吃呢?

  1.饮食卫生

      老年人在夏季除了要知道吃什么之外,同时怎么吃也很重要,在夏季一定要保证饮食卫生。由于夏季气温高,剩菜剩饭很容易被细菌所感染,因此夏季老年人嫩比较好不要食用过夜食品,就算吃也必须要经过高温彻底处理。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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