中考生补脑吃什么

      对于考生来说补脑吃什么这个问题是首要问题，这样补充大脑营养才能机灵应对不同考题。那么考生补脑吃什么呢？以下几种食物给你答案。

　　1.深色绿叶菜

　　我们每天摄取的食物中大多数都含有蛋白质，而蛋白质经过新陈代谢后会产生一种物质——类半胱氨酸，如果只是少量的话并不会给人体造成伤害，但如果过量则会引起心脏病。而深色绿叶蔬菜则具有阻碍的作用，它里面所含有的维生素b6或b12可以防止类半胱氨酸氧化，因此考生在平时一定要多吃这类食物。