剖腹产妈术后饮食调理

　　5.不吃酸辣食物及少吃甜食

　　随着体力的大量消耗，会无可避免的伤害到妈肠胃功能，从而造成肠胃功能紊乱。因此在进食的时候要注意，对于一些酸辣等刺激性的食物比较好是不要吃，以免加重肠胃的不适感。

      很多妈妈都有产后肥胖的问题，这主要是由于营养过剩所造成，因此无论是怀孕期间还是产后调养阶段，营养的食物是要补充，但是一定要有一个度，这样才能预防热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。