春季坐月子注意事项

       产后的恢复以及保养工作，对于女性来说非常重要，有可能是会影响到以后的健康问题。女性在产后身体通常都会变得虚弱，因此产后进补是非常重要的，只有通过适当的进补才能为以后的健康奠定下基础。但在进补的时候也需要注意进补的方式，下面我们就一起来盘点一些产后进补最容易走进的饮食误区：

　 　一、大补特补

　　 因为女性的产后身体的比较虚弱，因此很多人都会选择吃一些高营养的食物来进行进补，并且一般都是大补特补。但专家提醒我们，这样的进补方式除了浪费以外，同时还会给母体带来不健康的隐患。如果大量进补的话，会造成肥胖，从而使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。

　　 并且如果母体营养太过于丰富的话，会使奶水中也含有较多的脂肪含量，从而促使婴儿造成婴儿肥胖，并且此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴儿胃肠能够吸收也易造成婴儿肥胖，甚至还使婴儿易患上扁平足一类的疾病。如果婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，而长期慢性腹泻还会造成宝宝营养不良。