孩子的健康成长离不开科学的饮食

      3、含盐分高的食品要尽量少吃

　　腌制的食物虽然好吃，但无论是儿童还是承认都不易多吃。各种腌制食品以及香肠本身就是熏制食品，再加上在熏制过程中加入了大量的盐所以含有大量的盐分，对胃肠黏膜有较大的刺激性，这些食物在熏制的过程中维生素大部分流失含量很低，对儿童的成长发育造成很大的影响。