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女性坐月子期间的饮食指南

http://food.qm120.com2010-05-28 09:55:27 来源:全民健康网

   猪蹄:能补血通乳,可治疗产后缺乳症。猪脚煲花生可是很多人选择的一款催乳汤呢,相信你也听说过,做法你相当简单,营养却不简单。

   花生:能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。

   西芹:纤维质高,多吃可预防产妇便秘。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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