女性坐月子期间的饮食指南

　　 海参：是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

　　 猪心：有强化心脏的功能。猪心可以配合其它食材做一些小炒，或者是用来煮汤，都是不错的选择，当然没更可以结合坐月子的其它食材，一起煮出美味营养。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]