白领“三杯论” 每日三杯饮品让身体更健康

　　 如今的都市白领。总是以光鲜的外表视人。他们在享受看似优越的工作环境的同时，生活节奏也日益加快，他们身上背负的工作压力也非常大。他们常常处于超负荷运转的工作状态，生活作息长期不规律，从而也导致健康路上的红灯频亮。

　　 他们是亚健康最青睐的一个群体，头晕脑倦、容易感冒是家常便饭，动辄则说浑身上下都不舒服，其实，这不是一些个案，这已经成为了白领群体的一个普遍健康状况，这非常不利于的身体健康。不过幸好，现在的健康意识已经越来越普及了，许多写字楼的职业群体已经开始关注自己的身体健康，并且也会根据自己的具体身体状况和具体条件，寻找一些关于自生的养生保健方式。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]