女性坐月子期间的饮食指南

　　 猪腰：有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。猪腰可以炖，可以炒，可以蒸，可以煲汤，总之是口味任你选择，煮法就也不一样咯。

　　 芝麻：含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。芝麻很少会单独吃啦，产妇可以喝一些芝麻糊，或者是吃一些芝麻做的小点心。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]