夏季饮食不均的五大危害

       2.肥胖问题

       调查研究发现，大部分肥胖人群都有挑食、偏食的问题存在，并且大部分肥胖人士都偏爱肉类食物。如果长期不吃蔬菜类，就会导致人体摄取纤维素不足，以至于不能及时产生饱足感，从而导致热量摄取过多。随着时间的推移，就会产生肥胖以及成年后慢性疾病。